El movimiento y la salud de tu cuerpo no lo decide una articulación.
Los regula tu sistema nervioso.
Tu cerebro es el sistema que regula cómo funciona tu cuerpo.
Constantemente recibe información de diferentes sistemas para decidir:
• cómo activar los músculos
• cómo distribuir la carga
• cómo responder ante el estrés
• cómo regular la inflamación
• cómo adaptarse al entorno
Cuando el cerebro percibe que algo no es seguro puede generar respuestas como:
dolor
rigidez
sensación de inestabilidad
limitación del movimiento
fatiga o falta de energía
Esto no significa que tu cuerpo esté fallando.
Significa que tu sistema está intentando protegerte.